موثرترین راه‌ها برای سفید کردن دندان ها کدام اند؟
تغییر رنگ دندانها و زرد شدن آن‌ها از مشکلاتی است که اغلب افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و سعی در حل این مشکل دارند. سفید کردن دندان هم با روش‌های خانگی و هم در مطب توسط دندانپزشک انجام می‌شود. برای داشتن دندانهای سفید و لبخندی زیبا و رفع تغییر رنگ آن‌ها می‌توانید از روش‌های که در این مقاله معرفی می‌کنیم، استفاده کنید.
در ادامه این مقاله در مورد عناوین زیر توضیحاتی ارائه می دهیم:
- علت تغییر رنگ دندانها چیست؟
- حفظ بهداشت دهان و دندان
- سفید کردن دندان در کلینیک دندانپزشکی
- کدام روش بلیچینگ (سفید کردن دندان) موثرتر است؟
- 5 روش‌های خانگی برای سفید کردن دندانها
- مصرف مواد غذایی مناسب برای سفید شدن دندان و سلامت آن‌ها
علت تغییر رنگ دندانها چیست؟
دندانها به مرور زمان درخشندگی خود را به دلایل مختلفی از دست میدهد و این دلایل عبارتند از:
- استفاده از فرآورده های رنگی (غذا،نوشیدنی و سایر مواد مصرفی)
- تیره شدن دندان ها بر اثر بالا رفتن سن
- پوسیدگی دندان
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
- به وجود آمدن تغییرات در بخش داخلی دندان
- فاکتورهای ژنتیکی ( ممکن است پایه و ساختار دندان به طور ژنتیکی مایل زرد باشد)
- مصرف برخی از دارو‌ها
حفظ بهداشت دهان و دندان
حفظ بهداشت دهان و دندان مهمترین کاری است که یک فرد می تواند برای کاهش زرد شدن دندان انجام دهد. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم از مینای دندان محافظت می کند، مانع از پوسیدگی لثه می شود و لکه ها را از بین می برد.
سفید کردن دندان در کلینیک دندانپزشکی
اگر می‌خواهید نتیجه‌ی بهتری بدست بیاورید و به صورت اصولی و موثر دندانهای خود را سفید کنید باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
درمان تغییر رنگ دندانها توسط دندانپزشک به دو روش انجام می‌شود و اصطلاحا به آن بلیچینگ می‌گویند.
- سفید کردن در خانه
- سفید کردن در مطب
بلیچینگ یا سفید کردن دندان در خانه
در روش بلیچینگ خانگی شما به مطب دندانپزشک مراجعه می کنید و دندانپزشک از فک بالا و پایینتان قالب گیری می‌کند و ظرف مدت 2 الی 3 روزقالبی شفاف (تری) متناسب با سایز دندان‌هایتان که فضای خالی برای پر کردن ماده سفید کننده در آن تعبیه شده است همراه با ژل سفید کننده و طریقه‌ی مصرف آن به شما میدهد.
مراحل بلیچینگ خانگی و انتخاب بهترین سفید کننده دندان حتما باید طبق نظر پزشک صورت گیرد.
ژل یا مواد بلیچینگ را به اندازه ای که دندانپزشک به شما می‌گوید درون قالب گذاشته و از آن استفاده کنید. این روش نیاز به صبر و حوصله دارد زیرا غلضت مواد مصرفی کم است و در هر بار استفاده نیاز است که 2 ساعت قالب روی دندان شما بماند. بلیچینگ دندان در خانه، نیاز به یک مدت زمان دو هفته‌ای دارد.
مراحل بلیچینگ دندان در خانه
- ابتدا باید دندانها را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
- مواد یا ژل مورد نظر را درون قالب شفاف یا تری بگذارید.
- قالب را روی دندانها قرار دهید. (به مدت 2 ساعت)
- بعد از خارج کردن تری دندانها را مسواک بزنید.
بلیچینگ در مطب
در این روش برای سفید کردن دندان، دندانپزشک یک بند پلاستیکی روی دندانها قرار میدهد تا از لثه‌ها محافظت کند و ماده‌ی سفید کننده دندان با غلظت تقریبا زیاد بر روی دندانها قرار میدهد و سپس یک نور یا همان لیزر بر روی دندانها تابیده می‌شود تا مواد شیمیایی را فعال کند. نور باعث افزایش سرعت واکنش محصول سفید کننده می‌شود و تغییر رنگ صورت می‌گیرد.
عوراض بلیچینگ دندان چیست؟
- حساسیت بیش از حد دندانها: برخی از بیماران که درجه بالایی از آسیب دیدگی در دندان یا بافت دارند ممکن است بیش از حد به برخی از مواد سفید کننده دندان حساس باشند و باید قبل از انجام اینکار باید با دندانپزشک مشورت کرد.
- تحریک لثه: استفاده از برخی محصولات نامعتبر باعث تجریک لثه و بافت نرم می‌شود.
- نتایج ناهموار: اگر قبل از بلیچینگ، دندانها در یک ناحیه بیش از حد لکه دار شده باشند، نتایج پس ازسفید کردن ممکن است یکدست نباشد.
- سفید شدن بیش از حد دندانها: محصولات ی که نویدبخش نتایج سریع هستند نیز منجر به حالت سفیدی بیش از حد و اغراق آمیز شوند.
کدام روش بلیچینگ (سفید کردن دندان) موثرتر است؟
قطعاً روش بلیچینگ دندان در مطب نسبت به بلیچینگ در خانه زمان کمتری برای رسیدن به نتیجه مورد نظر را نیازمند است. ولی روش بلیچینگ در خانه ماندگاری بیشتری نسبت به مطب دارد. به همین خاطر توصیه ما به کسانی که قصد سفید کردن دندان به روش بلیچینگ را دارند این است که مرتبه اول بلیچینگ را در مطب انجام دهند و برای ماندگاری بیشتر در خانه زیر نظر داندپزشک خود سفید کردن را تکرار کنند.
5 روش‌های خانگی برای سفید کردن دندانها
در این قسمت ه مورد از رایج ترین روش ها برای سفید کردن کردن مطرح شده است که هر کدام را به صورت جداگانه توضیح می دهیم.
استفاده از پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن یک ماده قوی است که باکتری دهان را از بین می‌برد و نقش سفید کنندگی دارد. این ماده از مواد تشکیل دهنده خمیر دندان است. می‌توان از پراکسید هیدروژن 5/1 و 3 درصد به عنوان دهانشویه استفاده کرد و مقدار بالای آن توصیه نمی‌شود چون باعث تحریک لثه می‌شود.
همچنین می‌توان پراکسید هیدروژن را با جوش شیرین به صورت خمیر در آورد و از آن استفاده کرد.
سرکه سیب
سرکه سیب یک تمیز کننده و پاک کننده طبیعی است و در خانه برای سفید کردن دندانها و از بین بردن باکتری‌ها استفاده می‌شود. استفاده بیش از حد از سرکه سیب به مینای دندان آسیب می‌رساند و باید ماهانه از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید و بعد از آن باید دهان را با آب بشویید.
زغال فعال
زغال فعال یک نوع زغالی است که در داروخانه ها و بعضی فروشگاه ها، می توانید تهیه کنید و به صورت تکه های استوانه ای کوچک و یک اندازه می باشد.
دلیل اصلی استفاده از زغال فعال برای سفید کردن دندان، ویژگی ترکیبی آن می‌باشد. زغال قادر است ماده تانن را که معمولا در قهوه، چای و انواع مختلف غذاها یافت می‌شود، به خود جذب کند. تانن، یکی از دلایل اصلی لکه‌دار شدن دندانها می‌باشد. در صورت استفاده مداوم از زغال فعال برای سفید کردن دندان ها اثرات آن را تنها بعد از چند هفته مشاهده خواهید کرد.
می‌توان قرص زغال را به صورت پودر بیاورید و دندانها را با آن مسواک بزنید.
کشیدن روغن نارگیل + جوش شیرین به دندان ها
روغن نارگیل را با جوش شیرین مخلوط کرده سپس دندانها را با این ترکیب طبیعی مسواک بزنید؛ از مسواک نرم استفاده کنید و می توانید اندکی اسانس نعناع برای خوشبو کردن دهان استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک لثه ها، این کار را فقط دو روز در هفته تکرار کنید.
روغن نارگیل باکتری‌ها و پلاک‌هایی که دندانها را لکه دار می کنند کاهش داده یا از بین می برد و جوش شیرین یک سفید کننده و پاک کننده طبیعی است.
استفاده از زرد چوبه
کاربرد زردچوبه در سفید کردن دندان، روشی قدیمی و خانگی است و عفونت‌های لثه از جمله ژنژیویت را بهبود می‌بخشد. از آنجایی که اثر ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد، میکروب‌ها و سایر موجودات زنده‌ای که پیش‌زمینه ایجاد مشکلات دهان و لثه‌اند را از بین می برد.
می‌توان به صورت خمیر از زرد چوبه برای سفید کردن دندان ها استفاده کرد. به این صورت که با پودر مخلوط کردن زردچوبه، اسانس نعناع، روغن نارگیل طبیعی و چند قطره روغن نعناع فلفلی خمیر را تهیه کنید. این یک خمیر دندان سفید کننده خواهد بود که با داشتن ترکیبی قدرتمند پلاک های دندانی را به راحتی از بین می برند.
در همه موارد بالا باید در مصرف و استفاده از مواد مورد نظر احتیاط کنید چون مصرف مداوم یا مصرف میزان بالای از این مواد ممکن است باعث آسیب به لثه و مینای دندان و حساس شدن دندانها شود.
مصرف مواد غذایی مناسب برای سفید شدن دندان و سلامت آن‌ها
همچنین مصرف این مواد غذایی می تواند به سفید شدن طبیعی دندان ها تا حدی کمک کند:
- توت فرنگی
- هویج
- کرفس
- پیاز
- سیب
- کلم بروکلی
- پرتقال و مرکبات
- پنیرهای سفت و سایر لبنیات
- گلابی
- مصرف آب کافی
مطالب کاشت ایمپلنت و ترمیم و زیبایی دندان را در سایت ژاله ایمپلنت دنبال کنید.
۶ تا از دلایل لق شدن کامپوزیت دندان + راه های پیشگیری از آن
ارتودنسی سرامیکی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
پوسیدگی دندان چگونه اتفاق می افتد؟
بهداشت دهان و دندان چیست؟
